ICONFIT Микронизированный Креатин Монохидрат — это чистый креатин монохидрат высшего качества из тщательно отобранных источников. Это особый мелкий порошок (200 сет) с высокой растворимостью, произведённый с использованием современных технологий. Наш продукт изготовлен из высококачественного особенно мелкого порошка, частицы которого в 2-3 раза меньше по сравнению с большинством аналогичных продуктов. Благодаря этому усвоение нашего креатина значительно лучше!

Это пищевая добавка для спортсменов, которая помогает увеличить силу, развить мышечную массу и ускорить восстановление организма. Креатин увеличивает физическую производительность при кратковременных и интенсивных физических нагрузках. Полезный эффект наблюдается при потреблении не менее 3 г креатина в день.

Ежедневное употребление креатина может увеличить эффективность тренировок на силу у людей старше 55 лет. Полезный эффект наблюдается при употреблении 3 г креатина в день вместе с тренировками на силу, которые следует выполнять не менее трёх раз в неделю в течение нескольких недель с интенсивностью не менее 65-75% от максимальной нагрузки на одно повторение.

Креатин увеличивает синтез АТФ, что означает, что в мышечные клетки поступает больше энергии. Креатин монохидрат является наиболее выгодной добавкой, если ваша цель — увеличить силу и мышцы. Креатин также естественно присутствует в нашем организме, в основном в мышцах. Использование креатина в качестве добавки помогает ускорить синтез белка, способствуя развитию мышц.

Использование: Начните с фазы загрузки креатином на 5-7 дней, в течение которой ежедневно принимайте примерно 1/3 вашего веса в граммах (например, если вы весите 90 кг, вам следует потреблять 20-30 г в день). Это количество следует разделить на максимальные порции по 10 г в течение дня. После фазы загрузки не употребляйте более половины этой дозы в день. Принимайте после тренировки, на пустой желудок. Креатин лучше усваивается, если его принимать вместе с напитком, богатым углеводами. Смешайте 5 г продукта с 300 мл любого напитка. Одна мерная ложка = 5 г (мерная ложка включена в комплект).

Страна происхождения: Контроль качества проведен в Европе. Упаковано в Эстонии. Не превышайте рекомендуемую дозу и не принимайте более 10 г за один раз. Храните в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. Храните в закрытой упаковке

Состав: креатин моногидрат

Без ароматизаторов
Дневная доза: 5 г % НДП*
Креатин моногидрат 5 г —
в том числе креатин 4.4 г —