Trenējies kopā ar mani un padari savu ķermeni perfektu!
Reģistrējies un jau PIRMAIS saņem informāciju par treniņiem un uzturu!
Treniņi
🔸 Efektīvi treniņi mājās vai sporta zālē
Šie treniņi Tev ļaus patstāvīgi apmeklēt sporta zāli vai trenēties mājas apstākļos, gūstot maksimālus rezultātus.
Tev būs pieejams metodiski pareizi sastādīts treniņu plāns, kuram pievienotas video pamācības, kas parāda:
✔ Kā pareizi izpildīt vingrinājumus
✔ Biežākās kļūdas un to, kā no tām izvairīties
Programma derēs gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas uzlabot savus esošos treniņus un sasniegt vēl labākus rezultātus!
Šie treniņi Tev ļaus patstāvīgi apmeklēt sporta zāli vai trenēties mājas apstākļos, gūstot maksimālus rezultātus.
Tev būs pieejams metodiski pareizi sastādīts treniņu plāns, kuram pievienotas video pamācības, kas parāda:
✔ Kā pareizi izpildīt vingrinājumus
✔ Biežākās kļūdas un to, kā no tām izvairīties
Programma derēs gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas uzlabot savus esošos treniņus un sasniegt vēl labākus rezultātus!
Individuālas programmas
🔸 Vingrošana grūtniecības laikā
Nodarbības topošajām māmiņām – lai sagatavotu ķermeni dzemdībām, uzturētu ķermeņa tonusu, uzlabotu pašsajūtu un samazinātu liekā svara pieaugumu.
🔸 Individuāla konsultācija
Izmantojiet unikālu iespēju saņemt personīgu konsultāciju par visiem Jūs interesējošiem jautājumiem veselīga dzīvesveida jomā – uzturs, fiziskās aktivitātes, atveseļošanās u.c.
🔸 Personalizēta treniņu un uztura programma
Tiek izstrādāta individuāla programma, balstoties uz Jūsu ķermeņa tipu un parametriem, lai sasniegtu šādus mērķus:
✔ Muskuļu tonusa uzlabošana
✔ Figūras korekcija
✔ Svara samazināšana
✔ Muskuļu masas palielināšana
Treniņu iespējas:
🏠 Treniņi mājās
🏋️♀️ Treniņi trenažieru zālē
🚫 Treniņi ar ierobežojumiem (ceļgalu vai muguras problēmu gadījumā)
🤱 Treniņi pēc dzemdībām – atveseļošanās un formas atgūšana
Nodarbības topošajām māmiņām – lai sagatavotu ķermeni dzemdībām, uzturētu ķermeņa tonusu, uzlabotu pašsajūtu un samazinātu liekā svara pieaugumu.
🔸 Individuāla konsultācija
Izmantojiet unikālu iespēju saņemt personīgu konsultāciju par visiem Jūs interesējošiem jautājumiem veselīga dzīvesveida jomā – uzturs, fiziskās aktivitātes, atveseļošanās u.c.
🔸 Personalizēta treniņu un uztura programma
Tiek izstrādāta individuāla programma, balstoties uz Jūsu ķermeņa tipu un parametriem, lai sasniegtu šādus mērķus:
✔ Muskuļu tonusa uzlabošana
✔ Figūras korekcija
✔ Svara samazināšana
✔ Muskuļu masas palielināšana
Treniņu iespējas:
🏠 Treniņi mājās
🏋️♀️ Treniņi trenažieru zālē
🚫 Treniņi ar ierobežojumiem (ceļgalu vai muguras problēmu gadījumā)
🤱 Treniņi pēc dzemdībām – atveseļošanās un formas atgūšana
Produkti
🔸 Augstas kvalitātes produkti Tavai ikdienai un treniņiem
Izvēlies uzticamus un pārbaudītus produktus, kas atbalstīs Tavu aktīvo dzīvesveidu – gan treniņu laikā, gan ikdienā.
✔ Uztura bagātinātāji
✔ Sporta apģērbs un aksesuāri
✔ Praktiski risinājumi ērtākai un veselīgākai ikdienai
Izvēlies uzticamus un pārbaudītus produktus, kas atbalstīs Tavu aktīvo dzīvesveidu – gan treniņu laikā, gan ikdienā.
✔ Uztura bagātinātāji
✔ Sporta apģērbs un aksesuāri
✔ Praktiski risinājumi ērtākai un veselīgākai ikdienai
EKIPĒJUMS
Viss, kas nepieciešams Taviem treniņiem un labsajūtai
Augstas kvalitātes ekipējums, kas palīdzēs Tev sasniegt labākos rezultātus – mājās vai sporta zālē. Izvēlies ērtumu, funkcionalitāti un stilu savam aktīvajam dzīvesveidam.
🟢 Sporta apģērbs
🟢 Treniņu aksesuāri
🟢 Aprīkojums mājas treniņiem
🟢 Masāžas un atjaunošanās līdzekļi
👇
Augstas kvalitātes ekipējums, kas palīdzēs Tev sasniegt labākos rezultātus – mājās vai sporta zālē. Izvēlies ērtumu, funkcionalitāti un stilu savam aktīvajam dzīvesveidam.
🟢 Sporta apģērbs
🟢 Treniņu aksesuāri
🟢 Aprīkojums mājas treniņiem
🟢 Masāžas un atjaunošanās līdzekļi
👇
aplikacijā ir:
1. Personīga pieeja
Es personīgi vadu savus kursus un maratonus, lai sniegtu Tev maksimālu atbalstu katrā solī.
Palīdzu, motivēju un esmu Tev blakus visā procesa laikā – lai Tu ne tikai sasniegtu rezultātus, bet arī izbaudītu šo ceļu.
Izstrādāju individuālu treniņu un uztura programmu, balstoties uz Taviem mērķiem, veselības stāvokli, ķermeņa tipu un fiziskajiem parametriem.
🎯 Programmas pielāgotas:
– Muskuļu tonusa uzlabošanai
– Figūras korekcijai
– Svara samazināšanai
– Muskuļu masas palielināšanai
Katrs plāns tiek veidots ar rūpību un izpratni – arī gadījumos, kad ir veselības ierobežojumi (mugura, ceļi u.c.).
💬 Šīs efektīvās programmas jau palīdzējušas vairāk nekā 800 sievietēm un vīriešiem uzlabot savu pašsajūtu, izskatu un pārliecību par sevi.
Palīdzu, motivēju un esmu Tev blakus visā procesa laikā – lai Tu ne tikai sasniegtu rezultātus, bet arī izbaudītu šo ceļu.
Izstrādāju individuālu treniņu un uztura programmu, balstoties uz Taviem mērķiem, veselības stāvokli, ķermeņa tipu un fiziskajiem parametriem.
🎯 Programmas pielāgotas:
– Muskuļu tonusa uzlabošanai
– Figūras korekcijai
– Svara samazināšanai
– Muskuļu masas palielināšanai
Katrs plāns tiek veidots ar rūpību un izpratni – arī gadījumos, kad ir veselības ierobežojumi (mugura, ceļi u.c.).
💬 Šīs efektīvās programmas jau palīdzējušas vairāk nekā 800 sievietēm un vīriešiem uzlabot savu pašsajūtu, izskatu un pārliecību par sevi.
💬 Individuāla pieeja
🔥 Iedvesmojoša kopiena
🎯 Mērķtiecīgs atbalsts
🔥 Iedvesmojoša kopiena
🎯 Mērķtiecīgs atbalsts
2. Ērts apmācības formāts
Trenējies jebkur – nepieciešams tikai dators vai telefons un internets.
Vienkārši pieslēdzies, seko programmai un piedalies no jebkuras vietas pasaulē.
Vienkārši pieslēdzies, seko programmai un piedalies no jebkuras vietas pasaulē.
💻 Trenējies, kur un kad vēlies!
3. Uztura un treniņu sistēma + uztura bagātinātāji
Individuāls uztura un treniņu plāns pielāgots Tavām vajadzībām.
– Svara kontrole, muskuļu tonuss un forma
– Atbalsts arī ar uztura bagātinātājiem, ja nepieciešams
– Bez diētām un stresa – ar sapratni un brīvību
– Atbalsts arī ar uztura bagātinātājiem, ja nepieciešams
– Bez diētām un stresa – ar sapratni un brīvību
4. Privātais konts + personīgais atbalsts
Tev būs:
🎥 Video ar vingrinājumiem (soli pa solim)
💬 Tieša komunikācija un atbalsts no manis
📚 Zināšanas par uzturu, treniņiem un veselību – saproti kāpēc, ne tikai kā
💬 Tieša komunikācija un atbalsts no manis
📚 Zināšanas par uzturu, treniņiem un veselību – saproti kāpēc, ne tikai kā
5. Profesionāla komanda
Tev līdzās būs treneri, psihologs, uztura speciālists, sporta ārsts un endokrinologs.
✅ Praktiski video
✅ Personīgs atbalsts
✅ Zināšanu pamats un rezultāti bez stresa
✅ Viss vienuviet – Tev jāsāk tikai ar vēlmi!
✅ Personīgs atbalsts
✅ Zināšanu pamats un rezultāti bez stresa
✅ Viss vienuviet – Tev jāsāk tikai ar vēlmi!
