Veikals
Konsultācija
🌿 Individuālas konsultācijas par veselīgu dzīvesveidu
Iespēja saņemt profesionālu atbalstu un padomus, pielāgotus tieši Jūsu vajadzībām.
Konsultācijas pieejamas attālināti un klātienē – izvēlieties Jums ērtāko veidu!
🧠 Par ko varat konsultēties?
-
Kā aprēķināt produkta kaloriju saturu un saprast uzturvērtību?
-
Kādi vingrinājumi ir droši un efektīvi, ja ir veselības problēmas?
-
Kā izvēlēties piemērotāko sporta uzturu atbilstoši saviem mērķiem?
-
Vai drīkstat nodarboties ar fitnesu grūtniecības laikā?
-
Kā pareizi atjaunot ķermeni pēc dzemdībām, lai nepārslogotu sevi?
-
Pēcdzemdību diastāze: kā to konstatēt, kā rīkoties un no kā izvairīties?
-
Kā izvērtēt veselības stāvokli pēc asins analīzēm – ko pārbaudīt un kāpēc?
KURKUMA / TURMERIC 720 MG
- Novērš locītavu diskomfortu, palielina kustību amplitūdu
- Veicina nervu sistēmas un garīgo līdzsvaru
- Rūpējas par aknu veselību un novērš tauku uzkrāšanos
- Veicina gremošanas sistēmas darbību
- Darbojas kā antioksidants un sekmē asinsradi
LIONS MANE MUSHROOM (60 KAPSULAS)
✔Kognitīvajām funkcijām – palīdz uzturēt atmiņu, koncentrēšanās spējas, uzmanību un mentālo skaidrību. Īpaši noderīga intensīva prāta darba, mācību vai stresa periodos.
✔Nervu sistēmas atbalstam
✔Emocionālajam līdzsvaram – var palīdzēt saglabāt mieru, vienlaikus nezaudējot modrību un produktivitāti.
✔Enerģijai bez stimulantiem – veicina dabisku modrību bez kofeīnam raksturīgās nervozitātes vai enerģijas krituma.
✔Antioksidantu aizsardzībai – palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa, kas saistīts ar ikdienas slodzi un novecošanos.
Magnija bisglicināts
- Palīdz samazināt noguruma sajūtu un gurdenumu.
- Palīdz noturēt elektrolītu līdzsvaru.
- Palīdz uzturēt normālu enerģijas maiņu, nervu sistēmas darbību, muskuļu funkciju, olbaltumvielu sintēzi, psiholoģisko funkciju, kaulu un zobu stāvokli.
Masāžas rullis CROSSFIT EVA 33CM
Kādas ir velmēšanas priekšrocības ar cietu rievotu veltni?
- atbrīvojot muskuļu sasprindzinājumu
- pareiza muskuļu stiepšana pirms un pēc treniņa
- uzlabota asins piegāde
- taukaudu sadalīšanās
- muskuļu kontraktilitātes uzlabošana
- vielmaiņas procesu stimulēšana
N-Acetilcisteīns / NAC (100 kapsulas)
✔Cisteīns ir spēcīgs antioksidants, tas atbalsta aknas un izvada toksīnus
✔Izvada no organisma smagos metālus un pesticīdus
✔Attīra ķermeni un palīdz saindēšanās gadījumā
✔N-acetilcisteīnam ir neiroprotektīva iedarbība
✔Iznīcina baktērijas, vīrusus un atbalsta imunitāti
N-Acetilcisteīns / NAC (90 kapsulas)
✔Cisteīns ir spēcīgs antioksidants, tas atbalsta aknas un izvada toksīnus
✔Izvada no organisma smagos metālus un pesticīdus
✔Attīra ķermeni un palīdz saindēšanās gadījumā
✔N-acetilcisteīnam ir neiroprotektīva iedarbība
✔Iznīcina baktērijas, vīrusus un atbalsta imunitāti
OLĪVU LAPU EKSTRAKTS / OLIVE LEAF 500 MG
- Palīdz saglabāt normālu asinsspiedienu
- Palīdz uzturēt veselīgu sirds funkciju
- Aizsargā pret brīvo radikāļu negatīvo ietekmi
- Palīdz saglabāt pareizu cukura un holesterīna līmeni
Ostrovit – Appetite Control 60 kaps
✔Atbalsts svara kontrolei – Malabar tamarinda (Garcinia cambogia) augļu ekstrakts un balto pupiņu ekstrakts veicina tauku un ogļhidrātu vielmaiņu un var palīdzēt kontrolēt apetīti.
✔Vielmaiņas līdzsvars – Hroms palīdz uzturēt normālu makroelementu vielmaiņu un glikozes līmeni asinīs.
✔Enerģijai un nervu sistēmai – B12 vitamīns veicina normālu nervu sistēmas darbību un palīdz mazināt nogurumu.
Ostrovit Guarana 90 tab.
- Palīdz mazināt fiziskā un garīgā noguruma sajūtu
- Atbalsta smadzeņu un nervu sistēmas darbu
- Palīdz uzlabot atmiņu un koncentrēšanos
- Palīdz uzlabot vingrinājumu efektivitāti un intensitāti
- Palīdz uzlabot seksuālo sniegumu
OstroVit Hyaluronic Acid 90 tab
- Kā viena no ādas sastāvdaļām tā ir atbildīga par tās hidratāciju
- Veicina ādas novecošanās aizkavēšanos
- Veicina locītavu, kaulu un saistaudu pareizu darbību
- Palielina ādas elastību
- Piemīt pretiekaisuma iedarbība
- Atbalsta brūču dzīšanu un pēctraumatisko atveseļošanās procesu
Ostrovit Hydro out 90 kaps.
- Atvieglo liekā ūdens izvadi no organisma
- Uzlabo muskuļu reljefu, ķermenis paliek “sausāks”
- Atbalsta tauku samazināšanas procesus
- Pozitīvi ietekmē organisma imunitāti
- Daudz vērtīgu polifenolu sastāvdaļu un citu fitoķīmisko vielu
- Augstas kvalitātes standartizēti augu ekstrakti
- Atbalsta normālu urīnceļu darbību (nieres, urīnpūslis)
- Atbalsta ūdens un elektrolītu pārvaldības regulēšanu
- Uzlabo mūsu ādas, matu un nagu izskatu
OstroVit Magnesium Citrate + B6 90 tab.
- Magnijs un B6 vitamīns viegli asimilējamās formās
- Formula ir sagatavota saskaņā ar ES spēkā esošajiem drošības un kvalitātes standartiem
- Atbalsta pareizu kaulu, muskuļu un kognitīvo funkciju darbību
- B6 vitamīns veicina imūnsistēmas darbību, sarkano asins šūnu sintēzi, pareizu
Ovāls satvēriena rokturis
4FIZJO silikona satvērējs ļaus dažādot roku un roku treniņu. Vingrinājumi ar šo satvērienu uzlabos jūsu satvēriena spēku un palīdzēs nostiprināt un veidot apakšdelmu un plaukstu muskuļus.
Personīgo treniņu programma
🎯 Šī programma ir piemērota, ja:
-
Vēlaties trenēties mājās vai zālē, bet nepieciešama skaidra struktūra
-
Ir specifiskas veselības problēmas vai fiziski ierobežojumi
-
Jums ir nepieciešams uztura atbalsts svara vai muskuļu kontrolei
-
Vēlaties profesionālu uzraudzību un motivāciju ceļā uz rezultātu
🧘♀️ Katrs solis būs pielāgots tieši Jums – lai sasniegtu rezultātu droši un efektīvi!
Piepūšamā vingrošanas bumba 55cm
- Tonizē visa ķermeņa muskuļus un palielina fizisko stāvokli
- Uzlabo elastību, līdzsvaru un stāju
- Ideāli piemērots muguras lejasdaļas sāpju profilaksei un mazināšanai
- Virsmas struktūra ar īpašu ārstēšanu pret pēkšņu plīsumu
Pretestības gumija 12-17 kg 4FIZJO
- Plaša pielietojuma treniņu rīks
- Palīdz veicināt spēku un stabilitāti
- Ipaši piemērots sānu kustību vingrinājumiem
Pretestības josla 6-10 kg POWER BAND 4FIZJO
- Plaša pielietojuma treniņu rīks
- Palīdz veicināt spēku un stabilitāti
- Ipaši piemērots sānu kustību vingrinājumiem
RF Sporta Pudele – Veselīgs Dzeršanas Risinājums
Galvenās īpašības:
✅ Tilpums: 500 ml – ideāli piemērots treniņiem, pārgājieniem vai darba dienai.
✅ Materiāls: Augstas kvalitātes matēta plastmasa – izturīga un viegli mazgājama.
✅ Vāciņš ar drošības aizdari: Aizsargā pret noplūdēm – perfekti piemērots somai vai sporta zālei.
✅ Viegli atverams ar vienu roku: Ideāli aktīvam dzīvesveidam un ceļā.
Satvēriena rokturis ar 113kg izturību
Spēcīgs satvēriens ir pamats labi veiktiem vingrinājumiem sporta zālē. Pateicoties rokas satvērienam, jūs stiprināsiet apakšdelmus, kas nodrošinās labāku svara stabilizāciju jūsu rokās. Regulāri vingrinot apakšdelmus, jūs stiprināsiet roku satvērienu. Tas, cita starpā, ietekmēs tādu vingrinājumu kvalitāti kā stienis, pievilkšanās vai airēšana ar stieni vai hanteles. Vingrinājumu laikā koncentrēsies uz to izpildes tehniku, nevis uz sajūtu, ka svars vai stieņa slīd no rokām.
Šeit noskaidrosim vispārējo informāciju par treniņiem un kādi ir to ieguvumi.
*Treniņš kājām, rokām, mugurai un kāpēc tie ir jāatdala?
*Kāpēc nedrīks trenēties katru dienu?
*Un vai var notievēt un uzņemt muskuļu masu netrenējoties?
Teipi / Kinezioloģiskais teips (5cm x 5m)
Teipi / Kinezioloģiskais teips (5cm x 5m)
- Teipi dažādās krāsās 5cm x 5m
- Ūdens izturīgi
- Materiāls: kokvilna, akrils
- Elastības līmenis: 140%
- Hipoalerģisks, šis materiāls neizraisa alerģiju un to var lietot alerģijas slimnieki
- Nesatur alergēnu lateksu
- 4FIZJO kinezioloģiskais teips nodrošina labu atbalstu muskuļiem un locītavām
- Teipošanas lentes tiek labprāt izmantoti sportā un fizioterapijā traumu un pietūkumu gadījumos
- Pateicoties hipoalerģiskajam materiālam, tie ir piemēroti jutīgai ādai
- Teipi saglabājas uz ādas ilgu laiku no 5 līdz 7 dienām
- Tiem piemīt ūdensnecaurlaidīgas īpašības, ar tiem var mazgāties
- CE sertifikāts
Treniņu plāns vīriešu 12 treniņi svaru zālē
Dalito muskuļu treniņa plāns 3 muskuļu grupām 12 treniņi
3 muskuļu grupu sadalīšana ir treniņš, kurā visas muskuļu grupas vienas nedēļas laikā tiek attiecīgi apvienotas un noslogotas dažādās dienās.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi
Treniņu programma “FULL BODY” Iesācējiem jauniešiem meitenēm 12 treniņi svaru zālē
Pilna ķermeņu treniņa programma ietver katrā treniņā galvenās muskuļu grupas
Šīs treniņa plāns būtu ieteicams jauniešiem no 16 gadu vecuma , lai nesabeigtu savu veselību un neiedzīvotos traumās . Šī programma sastādīta tā lai Tu spētu veiksmīgi progresēt trenažieru zālē un rezultāti būtu acīm redzami . Treniņi sastādīti metodiski pareizi ar video pamācību lai vis būtu masksimāli saprotams .
Fullbody ir visu galveno muskuļu grupu treniņš vienā sesijā un paredzēts iesācējiem ar minimālo treniņu pieredzi, kā arī pieredzējušiem sportistiem, kas atgriežas pie vingrošanas pēc ilgāka pārtraukuma vai pēc slimības.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi.