Veikals
Personīgo treniņu programma
🎯 Šī programma ir piemērota, ja:
-
Vēlaties trenēties mājās vai zālē, bet nepieciešama skaidra struktūra
-
Ir specifiskas veselības problēmas vai fiziski ierobežojumi
-
Jums ir nepieciešams uztura atbalsts svara vai muskuļu kontrolei
-
Vēlaties profesionālu uzraudzību un motivāciju ceļā uz rezultātu
🧘♀️ Katrs solis būs pielāgots tieši Jums – lai sasniegtu rezultātu droši un efektīvi!
Piepūšamā vingrošanas bumba 55cm
- Tonizē visa ķermeņa muskuļus un palielina fizisko stāvokli
- Uzlabo elastību, līdzsvaru un stāju
- Ideāli piemērots muguras lejasdaļas sāpju profilaksei un mazināšanai
- Virsmas struktūra ar īpašu ārstēšanu pret pēkšņu plīsumu
Pret-slīdes satvēriena spilventiņi (rokas aizsargi treniņiem) Melni
✅ Piemēroti svarcelšanai, crossfit, funkcionālajiem un spēka treniņiem.
✅ Aizsargā plaukstas un pirkstus no tulznām.
✅ Uzlabo satvērienu un kontroli.
✅ Kompakts dizains – ērti paņemt līdzi jebkur.
Pret-slīdes satvēriena spilventiņi (rokas aizsargi treniņiem) Rozā
✅ Piemēroti svarcelšanai, crossfit, funkcionālajiem un spēka treniņiem.
✅ Aizsargā plaukstas un pirkstus no tulznām.
✅ Uzlabo satvērienu un kontroli.
✅ Kompakts dizains – ērti paņemt līdzi jebkur.
Pretestības gumija 12-17 kg 4FIZJO
- Plaša pielietojuma treniņu rīks
- Palīdz veicināt spēku un stabilitāti
- Ipaši piemērots sānu kustību vingrinājumiem
Pretestības josla 6-10 kg POWER BAND 4FIZJO
- Plaša pielietojuma treniņu rīks
- Palīdz veicināt spēku un stabilitāti
- Ipaši piemērots sānu kustību vingrinājumiem
RF Sporta Pudele – Veselīgs Dzeršanas Risinājums
Galvenās īpašības:
✅ Tilpums: 500 ml – ideāli piemērots treniņiem, pārgājieniem vai darba dienai.
✅ Materiāls: Augstas kvalitātes matēta plastmasa – izturīga un viegli mazgājama.
✅ Vāciņš ar drošības aizdari: Aizsargā pret noplūdēm – perfekti piemērots somai vai sporta zālei.
✅ Viegli atverams ar vienu roku: Ideāli aktīvam dzīvesveidam un ceļā.
Satvēriena rokturis ar 113kg izturību
Spēcīgs satvēriens ir pamats labi veiktiem vingrinājumiem sporta zālē. Pateicoties rokas satvērienam, jūs stiprināsiet apakšdelmus, kas nodrošinās labāku svara stabilizāciju jūsu rokās. Regulāri vingrinot apakšdelmus, jūs stiprināsiet roku satvērienu. Tas, cita starpā, ietekmēs tādu vingrinājumu kvalitāti kā stienis, pievilkšanās vai airēšana ar stieni vai hanteles. Vingrinājumu laikā koncentrēsies uz to izpildes tehniku, nevis uz sajūtu, ka svars vai stieņa slīd no rokām.
Šeit noskaidrosim vispārējo informāciju par treniņiem un kādi ir to ieguvumi.
*Treniņš kājām, rokām, mugurai un kāpēc tie ir jāatdala?
*Kāpēc nedrīks trenēties katru dienu?
*Un vai var notievēt un uzņemt muskuļu masu netrenējoties?
Skaistuma un labsajūtas komplekts: Hialuronskābe + Lizīns + Biotīns
- Hialuronskābe – palīdz uzturēt ādas mitrumu, elastību un svaigu izskatu.
- L-Lizīns – veicina kolagēna veidošanos un atbalsta imunitāti.
- Biotīns 1000 mcg – stiprina matus, nagus un uzlabo ādas veselību.
Sūkalu proteīna izolāts (300 g)
- Produkta priekšrocības:
- Augsts olbaltumvielu saturs
- Zems ogļhidrātu un tauku saturs
- Iedarbojas anaboliski – palīdz veidot liesu muskuļu masu
- Darbojas antikataboliski – novērš muskuļu sabrukšanu
- Paātrina muskuļu atjaunošanos pēc treniņa
- Piemērots visiem sporta veidiem
- Ieteicams muskuļu masas veidošanas periodā
Swanson – L-Lysine 500 mg 100 kaps.
- Uzlabo brūču dzīšanu
- Atbalsta veselīgu, dabisku reakciju uz ikdienas stresu
- Atbalsta nervu sistēmas veselību
- Nodrošina antioksidantu atbalstu
- Stiprina imūnsistēmu
- Veicina ādas, matu un nagu veselību
- Sekmē tauku dedzināšanu enerģijas ieguvei
- Lizīns veicina kolagēna un elastīna veidošanos organismā
Teipi / Kinezioloģiskais teips (5cm x 5m)
Teipi / Kinezioloģiskais teips (5cm x 5m)
- Teipi dažādās krāsās 5cm x 5m
- Ūdens izturīgi
- Materiāls: kokvilna, akrils
- Elastības līmenis: 140%
- Hipoalerģisks, šis materiāls neizraisa alerģiju un to var lietot alerģijas slimnieki
- Nesatur alergēnu lateksu
- 4FIZJO kinezioloģiskais teips nodrošina labu atbalstu muskuļiem un locītavām
- Teipošanas lentes tiek labprāt izmantoti sportā un fizioterapijā traumu un pietūkumu gadījumos
- Pateicoties hipoalerģiskajam materiālam, tie ir piemēroti jutīgai ādai
- Teipi saglabājas uz ādas ilgu laiku no 5 līdz 7 dienām
- Tiem piemīt ūdensnecaurlaidīgas īpašības, ar tiem var mazgāties
- CE sertifikāts
Treniņu plāns vīriešu 12 treniņi svaru zālē
Dalito muskuļu treniņa plāns 3 muskuļu grupām 12 treniņi
3 muskuļu grupu sadalīšana ir treniņš, kurā visas muskuļu grupas vienas nedēļas laikā tiek attiecīgi apvienotas un noslogotas dažādās dienās.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi
Treniņu programma “FULL BODY” Iesācējiem jauniešiem meitenēm 12 treniņi svaru zālē
Pilna ķermeņu treniņa programma ietver katrā treniņā galvenās muskuļu grupas
Šīs treniņa plāns būtu ieteicams jauniešiem no 16 gadu vecuma , lai nesabeigtu savu veselību un neiedzīvotos traumās . Šī programma sastādīta tā lai Tu spētu veiksmīgi progresēt trenažieru zālē un rezultāti būtu acīm redzami . Treniņi sastādīti metodiski pareizi ar video pamācību lai vis būtu masksimāli saprotams .
Fullbody ir visu galveno muskuļu grupu treniņš vienā sesijā un paredzēts iesācējiem ar minimālo treniņu pieredzi, kā arī pieredzējušiem sportistiem, kas atgriežas pie vingrošanas pēc ilgāka pārtraukuma vai pēc slimības.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi.
Treniņu programma “FULL BODY” Iesācējiem jauniešiem no 16 gadiem puišiem 12 treniņi svaru zālē
Pilna ķermeņu treniņa programma ietver katrā treniņā galvenās muskuļu grupas
Šīs treniņa plāns būtu ieteicams jauniešiem no 16 gadu vecuma , lai nesabeigtu savu veselību un neiedzīvotos traumās . Šī programma sastādīta tā lai Tu spētu veiksmīgi progresēt trenažieru zālē un rezultāti būtu acīm redzami . Treniņi sastādīti metodiski pareizi ar video pamācību lai vis būtu masksimāli saprotams .
Fullbody ir visu galveno muskuļu grupu treniņš vienā sesijā un paredzēts iesācējiem ar minimālo treniņu pieredzi, kā arī pieredzējušiem sportistiem, kas atgriežas pie vingrošanas pēc ilgāka pārtraukuma vai pēc slimības.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi.
Treniņu programma “FULL BODY” Iesācējiem sievietēm 12 treniņi mājas apstākļos
Pilna ķermeņu treniņa programma ietver katrā treniņā galvenās muskuļu grupas
Fullbody ir visu galveno muskuļu grupu treniņš vienā sesijā un paredzēts iesācējiem ar minimālo treniņu pieredzi, kā arī pieredzējušiem sportistiem, kas atgriežas pie vingrošanas pēc ilgāka pārtraukuma vai pēc slimības.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi.
Treniņu programma “FULL BODY” Iesācējiem sievietēm 12 treniņi svaru zālē
Pilna ķermeņu treniņa programma ietver katrā treniņā galvenās muskuļu grupas
Fullbody ir visu galveno muskuļu grupu treniņš vienā sesijā un paredzēts iesācējiem ar minimālo treniņu pieredzi, kā arī pieredzējušiem sportistiem, kas atgriežas pie vingrošanas pēc ilgāka pārtraukuma vai pēc slimības.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi.
Treniņu programma “FULL BODY” Iesācējiem vīriešiem 12 treniņi mājas apstākļos
Treniņu programma “FULL BODY” Iesācējiem vīriešiem 12 treniņi svaru zālē
Pilna ķermeņu treniņa programma ietver katrā treniņā galvenās muskuļu grupas
Fullbody ir visu galveno muskuļu grupu treniņš vienā sesijā un paredzēts iesācējiem ar minimālo treniņu pieredzi, kā arī pieredzējušiem sportistiem, kas atgriežas pie vingrošanas pēc ilgāka pārtraukuma vai pēc slimības.
Programmas ilgums ir 4 nedēļas, katrā no tām ir 3 treniņi.
Vegāniskais Proteīna Pulveris 500g
-
Augsts proteīna saturs un viegli sagremojams – līdz 27 g proteīna vienā porcijā* ar DigeZyme® enzīmu atbalstu.
-
Zems cukura līmenis un draudzīgs vegāniem – mazāk nekā 0,6 g cukura porcijā, lieliska alternatīva piena proteīniem.
-
Bagātīga garša un daudzpusīga lietošana – gluda tekstūra , var pievienot kokteiļiem, smūtijiem vai putrai, baudāms jebkurā dienas laikā.
Vita-Min One (60 kapsulas)
- Satur vitamīnus, minerālvielas un Amerikas žeņšeņa saknes sauso ekstraktu
- B2 vitamīns, zināms arī kā riboflavīns, veicina normālu nervu sistēmas darbību, tas arī palīdz uzturēt sarkanos asinsķermenīšus normālā stāvoklī, kā arī palīdz nodrošināt normālu dzelzs vielmaiņu
- B12 vitamīns veicina sarkano asins ķermenīšu normālu veidošanos, veicina normālu nervu sistēmas darbību, palīdz samazināt nogurumu un nespēku
- B6 palīdz samazināt nogurumu un nespēku, veicina normālu nervu sistēmas un muskuļu darbību
- Selēns un cinks veicina normālu imūnsistēmas darbību. Selēns un cinks palīdz uzturēt matu un nagu veselību, savukārt cinks palīdz uzturēt arī kaulu un ādas veselību. Cinks palīdz uzturēt normālu redzi
- Biotīns palīdz uzturēt matu un ādas veselību. C vitamīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku
- D vitamīns veicina kalcija un fosfora normālu uzsūkšanos/izmantošanu un palīdz uzturēt normālu kalcija līmeni asinīs
- Magnijs veicina normālu muskuļu darbību
- Hroms palīdz uzturēt normālu glikozes līmeni asinīs
- Pantotēnskābe (B5) palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, samazināt nogurumu un nespēku, uzturēt garīgās darbaspējas
- Folāti veicina normālu asinsradi, normālu imūnsistēmas darbību un normālas psiholoģiskās funkcijas (ieskaitot atmiņu), palīdz mazināt nogurumu un nespēku
- Ražots atbilstoši ISO 9001standartam
- GMP labas ražošanas prakses sertifikāts
- HACCP kvalitātes vadības sistēmas sertifikāts
VitalHarmony Apetite Control – 60 kapsulas
Galvenās priekšrocības:
- Apetītes kontrole: palīdz samazināt tieksmi un kontrolēt izsalkumu, atvieglojot porciju lieluma pārvaldību un pretoties neveselīgām uzkodām.
- Svara kontroles atbalsts: iekļautie dabīgie ekstrakti var atbalstīt jūsu ķermeņa vielmaiņu un palīdzēt sasniegt jūsu svara zaudēšanas mērķus.
- Dabiskās sastāvdaļas: satur zinātniski pamatotas augu izcelsmes sastāvdaļas, piemēram, Malabar Tamarind un African Mango, kas pazīstamas ar savu ieguvumu veselībai.
- Ērti un viegli lietojami: vienkārši ieņemiet 2 kapsulas katru dienu pirms ēšanas kā daļu no ikdienas rutīnas.
VitalHarmony Gaba 700mg – 90 kapsulas
- Stresa mazināšana : palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazinot stresu un trauksmi.
- Uzlabota miega kvalitāte : veicinot relaksāciju, GABA palīdz ātrāk aizmigt un baudīt dziļāku, mierīgāku miegu.
- Garastāvokļa regulēšana : spēlē lomu garastāvokļa līdzsvarošanā, novēršot pārmērīgu smadzeņu stimulāciju, kas var palīdzēt pārvaldīt aizkaitināmību un uzbudinājumu.
- Fokuss un skaidrība : atbalsta garīgo skaidrību, samazinot pārmērīgu stimulāciju un veicinot mierīgu, koncentrētu stāvokli.